每个人的经理都很有限，关注内心真正的需求，要懂得舍弃，懂得断舍离。
整理既是对自己过去的复盘，也是对人生路径的重新校准。
整理空间
哈佛商学院研究发现：“幸福感强的人，居家环境也十分干净整洁;而不幸的人，生活环境同样凌乱不堪。”
一个舒适的环境，能让我们感到宁静与安心。
整理空间就是给自己营造一个整洁、舒适、放松的环境。
面对堆积如山的物品，问问自己：这件东西我还需要吗？它是否还能给我带来快乐或价值？
处理掉家中堆积的无用物品。
减少不必要的物品进入。
不仅是在创造空间，更是给心灵减负。
一个人的居住环境，会影响人的精神面貌。
杂乱无序的环境，会让人感觉心情烦躁，感觉生活一地鸡毛，生出莫名的挫败感。
“把不重要的东西挪出去，才能让有价值的东西住进来。”
定期整理下房间、整理下办公桌、整理下电脑桌面。
这些小事能让自己更舒服。
我们经常看到很多影视剧里的女主，在遇到挫折或情绪不佳时，习惯性地打扫卫生。
有的人甚至洁癖性的把马桶刷了一遍又一遍。
本质就是内心渴望清理肮脏和混乱，让自己干净、清醒的外在影射。
一个井然有序的房间，能让我们在忙碌一天后，迅速找到内心的平静，为新的挑战积蓄能量。
每一次舍弃，都是一次与过去的告别，让我们轻装上阵，所向无前。
整理情绪
《断舍离》中说“断舍离，不仅是物质的减法，更是心灵的净化与升华。”
整理情绪，就是开启一场与自我的深度对话，让我们始终保持内心的平和与从容。
情绪本身并无对错之分，每一种情绪都是我们内心的真实反应。
不论是愤怒、焦虑、悲伤，还是喜悦、满足、高兴。
坏情绪我们接纳它，理解它，与情绪和解，找到化解情绪的突破口。
好情绪我们记住它 ，消化它，让它为生活提供进取的能量。
不要评判自己的情绪，更不要自责，允许情绪波动，这是人性的一部分。
如果你觉得自己无法与情绪共处。
不妨找一个安静的角落，闭上眼睛，专注于当下的呼吸。
一呼一吸之间，以旁观者的视角，看待它们。
在这个过程中，你会发现情绪就像音符，它可以滋养你，也可以打败你。
你要做的是给自己穿上一层铠甲，不惧侵扰，保持内心的安定与积极。
《整理情绪的力量》中说：“擅长整理情绪的人的特征是把对自己而言必要和不必要的情绪分开，然后再进行选择。这种人才会达成自己的目标。不会整理情绪的人的特征是不论怎样的情绪，他们都会完完整整地吸收，然后便不知所措、惴惴不安。”
我们要做那个擅长整理情绪的人。
学会觉察兴趣、接纳情绪、释放情绪、管理情绪。
整理关系
前一段时间，有一篇阅读量10w+的文章《为什么你不主动，就没人联系你》击中了很多人的痛点。
我们曾经的很多关系都是在双方彼此的默契中走向了终点。
相识，相知，相熟......
最后蓦然发现，很多关系已经很久没有联系了。
成年人的社交，最稳定的关系靠的是价值。
演员黄渤也曾说过：“以前做小角色，没人搭理，还处处被算计。现在成功了，身边都是好人。”
逐渐的远离，或许是因为不被需要。
《千与千寻》中说：“人生就像一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。”
人与人的关系也是一样的，再好的关系归根到底也只会陪你走一段路。
每个人有每个人的使命。
每个人有每个人的剧本。
人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
相处时我们尊重、包容、真诚，分开时我们珍重、理解、祝好。
写在最后
人生就是一场不断得到和失去的旅行。
成年人的世界更是充满了取舍。
整理好空间，井井有条，内心也会安宁，情绪更加稳定。
整理好情绪，能让我们有更好的情感支持，迎接挑战。
整理好关系，能让我们以平和、包容的心去对待他人。
生活的真谛，就藏在这一次次的整理之中。
